A Biocinética 3D é uma avaliação que analisa o corpo em movimento, em três dimensões, para identificar padrões de movimento, desequilíbrios e compensações que aumentam o risco de lesão. Com dados objetivos sobre como a pessoa caminha, corre ou sobe escadas, o ortopedista consegue entender causas que nem sempre aparecem em exames feitos com o corpo parado.

O assunto ganhou destaque em uma entrevista do Dr. Marcelo André Rocha Ostrowski, ortopedista da INCOT em Florianópolis (CRM/SC 7931, RQE 3868), ao Jornal Hoje, após participar de um evento de atualização sobre a tecnologia. Na ocasião, ele destacou o potencial de identificar fatores causais que possam impedir ou ao menos reduzir lesões na população.

Assista ao trecho da entrevista no Instagram da INCOT: Dr. Marcelo Ostrowski fala sobre Biocinética 3D.

O que é a Biocinética 3D?

É uma plataforma de avaliação do movimento humano que combina análise tridimensional do movimento com medidas de força muscular, postura, amplitude de movimento e controle neuromotor. Os dados coletados durante atividades reais, como caminhar e correr, são processados com apoio de tecnologia e inteligência artificial para gerar informações quantificáveis sobre a forma como o corpo se move.

Na prática, ela permite enxergar detalhes que o olho humano não capta em tempo real, como pequenas assimetrias entre os lados do corpo, compensações de uma articulação para proteger outra e padrões de sobrecarga.

Por que analisar o movimento ajuda a prevenir lesões?

Muitas lesões ortopédicas não acontecem por um único evento, mas pela repetição de um movimento feito de forma inadequada. Um joelho que “entra” a cada passada, um quadril com pouca estabilidade ou uma pisada que sobrecarrega o antepé podem, com o tempo, levar a tendinites, dores no joelho, fascite plantar e outras lesões por sobrecarga.

Ao identificar esses fatores antes que causem dor, é possível agir de forma preventiva, com fortalecimento direcionado, ajustes de técnica, troca de calçado ou mudanças no treino. Essa é a ideia central destacada pelo Dr. Marcelo: entender a causa para evitar ou atenuar a lesão.

Para quem a avaliação do movimento pode ser útil?

Entre as aplicações descritas para esse tipo de análise estão:

• atletas e praticantes de corrida, para avaliar risco de lesão e eficiência do movimento;
• pacientes com dores persistentes, como dor lombar, tendinopatias e fascite plantar, em que a causa mecânica não está clara;
• pós-operatório ortopédico, para acompanhar a evolução da reabilitação de forma objetiva;
• idosos, na avaliação do equilíbrio e da prevenção de quedas.

A indicação, porém, deve sempre partir de uma consulta. A análise do movimento é uma ferramenta complementar, que ganha valor quando interpretada junto com a história clínica, o exame físico e, quando necessário, exames de imagem.

A tecnologia substitui a consulta com o ortopedista?

Não. Nenhum exame substitui a avaliação médica. A Biocinética 3D fornece dados, mas é o ortopedista quem conecta essas informações com os sintomas, o histórico e os objetivos do paciente para definir o melhor tratamento.

Na INCOT, acreditamos que estar em constante atualização é parte essencial de um cuidado responsável. Conhecer novas tecnologias contribui para diagnósticos mais precisos, tratamentos mais assertivos e estratégias de prevenção mais eficazes. Porque diagnóstico preciso faz toda a diferença.

Prevenção de lesões no dia a dia

Mesmo sem uma avaliação tecnológica, alguns cuidados ajudam a reduzir o risco de lesões:

• aumente o volume e a intensidade dos treinos de forma gradual;
• inclua fortalecimento muscular, principalmente de core, quadril e panturrilha;
• respeite o descanso entre treinos;
• use calçados adequados à sua atividade e troque-os quando estiverem gastos;
• não ignore dores que se repetem: elas costumam ser o primeiro sinal de sobrecarga.

Como funciona, na prática, uma análise do movimento?

Em geral, a avaliação começa com uma conversa sobre o histórico de dores, lesões e objetivos do paciente. Depois, a pessoa realiza movimentos do dia a dia ou do esporte, como caminhar, correr, agachar, saltar ou subir degraus, enquanto o sistema registra os dados em três dimensões.

Os resultados mostram, por exemplo, quanto cada articulação se move, se há diferença entre o lado direito e o esquerdo e onde o corpo está compensando uma limitação. Com esse mapa, o ortopedista e o fisioterapeuta conseguem direcionar o tratamento para a causa da sobrecarga, e não apenas para o local da dor. Repetir a análise ao longo do tratamento também permite medir a evolução de forma objetiva.

Perguntas frequentes

A Biocinética 3D é um exame de imagem?

Não. Ela não substitui radiografia, ultrassom ou ressonância. É uma análise funcional do movimento, que mostra como o corpo se comporta durante as atividades.

Só atletas podem fazer análise do movimento?

Não. Embora seja muito usada no esporte, a análise do movimento também pode ajudar pessoas com dores crônicas, pacientes em reabilitação e idosos com risco de quedas.

Quer prevenir lesões ou entender a origem da sua dor?

Agende uma consulta com os ortopedistas da INCOT, em Florianópolis, e receba uma avaliação completa, com foco no diagnóstico preciso e na prevenção.

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Fonte consultada: Brazil Health, Biocinética 3D antecipa lesões e muda o rumo da medicina esportiva. Este conteúdo é informativo e não substitui a consulta médica.

Cuidar bem do curativo após uma cirurgia ortopédica é uma das formas mais simples e eficazes de evitar infecção e garantir uma boa cicatrização. O essencial é manter a ferida limpa e seca, trocar o curativo apenas como o médico orientou, nunca mexer nos pontos e ficar atento aos sinais de alerta.

As orientações deste artigo partem de um vídeo gravado com o Dr. Rangel Segatti, ortopedista e traumatologista com fellowship em Cirurgia do Ombro e Cotovelo pela Santa Casa de Belo Horizonte (CRM/SC 15425, RQE 12373), sócio da INCOT e preceptor da residência médica em Ortopedia do Hospital Governador Celso Ramos, em Florianópolis.

Assista ao vídeo do Dr. Rangel Segatti no Instagram da INCOT: Curativo no pós-operatório.

Importante: cada cirurgia tem particularidades. As orientações abaixo são gerais. Siga sempre as instruções específicas do seu cirurgião.

Por que o curativo é tão importante?

A incisão cirúrgica é uma porta de entrada para bactérias até que a pele cicatrize. O curativo protege essa região, absorve secreções e mantém um ambiente adequado para a cicatrização. Em cirurgias ortopédicas, em que muitas vezes há implantes como placas, parafusos ou próteses, prevenir infecção é ainda mais importante.

Como cuidar do curativo em casa

Antes de tocar no curativo

• lave bem as mãos com água e sabão;
• separe o material indicado pelo médico em um local limpo;
• não use produtos caseiros, pomadas ou receitas sem orientação.

Na troca do curativo

• troque somente na frequência orientada pelo cirurgião, ou se o curativo estiver molhado, sujo ou soltando;
• retire o curativo antigo com cuidado, sem puxar a pele;
• limpe a ferida apenas com o produto indicado, de forma delicada;
• seque com gaze, sem esfregar;
• cubra com o novo curativo sem tocar na parte que fica em contato com a ferida.

No banho

• proteja o curativo com plástico e fita adesiva, se o médico orientou mantê-lo seco;
• evite banhos de imersão, piscina e mar até liberação médica;
• se o curativo molhar, troque-o assim que possível.

O que não fazer com a ferida operatória

• não coçar nem remover crostas;
• não retirar pontos ou grampos por conta própria;
• não expor a cicatriz ao sol nos primeiros meses, para evitar manchas;
• não aplicar álcool, pomadas ou cremes sem orientação;
• não fumar, pois o cigarro prejudica a circulação e a cicatrização.

Sinais de alerta: quando procurar o médico

Entre em contato com a equipe que fez sua cirurgia se notar:

• vermelhidão que aumenta ao redor da incisão;
• calor local, inchaço crescente ou dor que piora em vez de melhorar;
• secreção amarelada, esverdeada ou com mau cheiro;
• abertura dos pontos;
• febre;
• sangramento que não para com leve compressão.

Dor intensa na panturrilha, inchaço em uma das pernas ou falta de ar podem indicar trombose ou embolia e exigem atendimento de urgência.

O que ajuda a cicatrização

• alimentação equilibrada, com proteínas, frutas e verduras;
• boa hidratação;
• controle da glicose em quem tem diabetes;
• repouso adequado, seguindo as restrições de movimento orientadas;
• comparecer às consultas de retorno para avaliação da ferida e retirada dos pontos.

Como cuidar da cicatriz depois que a ferida fechar

Após a retirada dos pontos e a liberação médica, alguns cuidados ajudam a cicatriz a ficar mais discreta:

• hidrate a pele ao redor da cicatriz com o produto indicado;
• use protetor solar ou mantenha a região coberta por pelo menos seis meses;
• faça massagens leves sobre a cicatriz, se orientado pelo médico ou fisioterapeuta, para evitar aderências;
• observe se a cicatriz fica alta, endurecida ou com coceira intensa, sinais que devem ser avaliados.

A cicatriz continua amadurecendo por meses. É normal que ela fique avermelhada no início e clareie com o tempo.

Perguntas frequentes

Posso molhar o curativo?

Depende do tipo de curativo. Alguns são impermeáveis e permitem banho. Outros precisam ficar secos. Confirme com o seu cirurgião.

Quando os pontos são retirados?

Geralmente entre 10 e 15 dias após a cirurgia, mas o prazo varia conforme o local e o tipo de procedimento.

É normal a ferida coçar?

Uma coceira leve faz parte do processo de cicatrização. Evite coçar ou arrancar crostas. Se a coceira vier acompanhada de vermelhidão que se espalha, bolhas ou secreção, procure a equipe médica, pois pode ser alergia ao curativo ou sinal de infecção.

Na INCOT, você é acompanhado do início ao fim

Na INCOT, em Florianópolis, fazemos questão de que cada paciente se sinta seguro e confortável em todo o processo, cirúrgico ou não. Em caso de dúvida no pós-operatório, fale com a nossa equipe.

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Fontes consultadas: INTO, Cartilha de orientações pós-operatórias de ombro e cotovelo; HCFMB Unesp, Protocolo de curativo de ferida cirúrgica. Este conteúdo é informativo e não substitui a consulta médica.