A dor sempre volta? Entenda por que tratar apenas o sintoma não resolve sua dor lombar
Muitos pacientes chegam ao consultório com uma queixa comum: “Doutor, minha coluna trava, eu tomo um remédio, descanso, ela melhora… mas semanas depois a dor volta exatamente no mesmo lugar.”
Se você se identifica com essa situação, a primeira coisa que precisa saber é: isso não é azar.
Quando a dor tem um comportamento cíclico — aparece, melhora um pouco e depois retorna — o seu corpo está sinalizando que existe um problema mecânico ou funcional que não foi resolvido. Tratar apenas a inflamação momentânea é como enxugar gelo; se não fecharmos a torneira, o problema continuará voltando.
Neste artigo, vamos explicar o que está por trás dessa dor “teimosa” e como a Incot Ortopedia investiga a raiz do problema.
O ciclo da falsa melhora
É muito comum confundirmos “ausência de dor” com “cura”. Quando você tem uma crise de lombalgia, por exemplo, o repouso e a medicação ajudam a diminuir a inflamação aguda. A dor some e você volta à rotina.
Porém, se a causa da sobrecarga não foi corrigida, é apenas uma questão de tempo até que aquela estrutura seja estressada novamente. É por isso que dizemos: se a dor sempre volta, algo na sua rotina ou no seu corpo precisa mudar.
Não é azar, é mecânica: As 5 causas ocultas da dor
A dor recorrente raramente é fruto do acaso. Na grande maioria dos casos que atendemos aqui em Florianópolis, ela é resultado de um conjunto de fatores que sobrecarregam sua coluna silenciosamente, dia após dia.
Os principais vilões são:
- Padrão de Movimento: A forma como você senta, levanta ou carrega peso pode estar “mastigando” suas articulações sem você perceber.
- Sobrecarga: Não se trata apenas de peso excessivo na academia, mas da carga repetitiva do dia a dia (como ficar 8 horas sentado na mesma posição).
- Postura: Uma postura inadequada altera o eixo de gravidade do corpo, forçando músculos que não foram feitos para aguentar tanta tensão.
- Força Insuficiente: Se a sua musculatura (especialmente o core e abdômen) está fraca, a “conta” da sustentação do corpo sobra para a coluna vertebral.
- Compensação Antiga: Sabe aquela torção no tornozelo de 5 anos atrás que você não tratou direito? Ela pode ter alterado sua pisada, o que desalinhou seu quadril e, hoje, causa sua dor nas costas. O corpo é uma cadeia conectada; uma falha na base afeta o topo.
O sinal de alerta do corpo
Ignorar a dor é perigoso
Ignorar esse ciclo de dor e alívio pode ser perigoso. Com o tempo, o que era apenas uma tensão muscular pode evoluir para quadros mais sérios, como hérnias de disco, protusões ou desgastes articulares crônicos.
A dor é um alarme. Desligar o alarme (tomando remédio por conta própria) sem apagar o fogo (tratar a causa) não resolve o problema.
O diferencial do “Olhar Completo”
Venha agende sua consulta na InCOT
Aqui na Incot Ortopedia, nós não olhamos apenas para a sua coluna; olhamos para você.
Nosso protocolo de atendimento busca ir além do sintoma imediato. Investigamos sua história clínica, seus hábitos de vida e biomecânica para responder à pergunta que realmente importa: por que essa dor apareceu?
Cuidamos de você com um olhar completo:
- Identificação da origem da dor;
- Análise de desequilíbrios musculares e posturais;
- Criação de um plano de tratamento personalizado que muda o seu dia a dia e previne novas crises.
Se você está cansado de tratamentos que só funcionam por algumas semanas, chegou a hora de investigar a fundo.
Agende sua avaliação na Incot Ortopedia. Estamos localizados no centro de Florianópolis, prontos para devolver sua qualidade de vida.
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