Setembro Amarelo Incot: mês de conscientização sobre a saúde mental e prevenção ao suicídio
O Setembro Amarelo é a maior campanha brasileira de conscientização sobre saúde mental e prevenção ao suicídio. Criada em 2015 pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), a iniciativa busca chamar a atenção da sociedade para a importância do diálogo e do cuidado emocional.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a cada 40 segundos uma pessoa tira a própria vida no mundo. No Brasil, milhares de famílias são impactadas todos os anos, reforçando a urgência de quebrar tabus e falar abertamente sobre o tema.
Qual o objetivo do Setembro Amarelo?
O Setembro Amarelo tem como propósito principal promover a prevenção ao suicídio por meio da informação. Quanto mais pessoas compreenderem os sinais de alerta e souberem onde buscar ajuda, maiores são as chances de salvar vidas.
Além de campanhas educativas, escolas, empresas e instituições públicas desenvolvem ações especiais durante o mês, como palestras, rodas de conversa e iluminação de prédios na cor amarela, símbolo da causa.
Como identificar sinais de alerta?
Alguns comportamentos podem indicar que alguém está passando por sofrimento emocional:
- Isolamento social repentino
- Mudanças bruscas de humor
- Falta de interesse por atividades antes prazerosas
- Comentários sobre a morte ou sensação de inutilidade
- Alterações no sono e na alimentação
Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para oferecer apoio e incentivar a busca por ajuda profissional.
Onde buscar ajuda no Setembro Amarelo?
No Brasil, o CVV (Centro de Valorização da Vida) realiza um trabalho essencial na prevenção ao suicídio. O atendimento é gratuito, sigiloso e disponível 24 horas por dia pelo telefone 188 ou pelo site cvv.org.br.
Também é importante procurar acompanhamento com psicólogos, psiquiatras e outros profissionais de saúde mental, que podem oferecer suporte adequado para cada situação.
O papel de todos na prevenção
O Setembro Amarelo nos lembra que cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Conversar, ouvir sem julgamentos e oferecer apoio podem fazer toda a diferença na vida de alguém.
Falar sobre o suicídio com responsabilidade não incentiva o ato — pelo contrário, ajuda a prevenir. O silêncio, sim, pode ser perigoso.
O Setembro Amarelo 2025 reforça que a vida sempre vale a pena. A conscientização, o diálogo aberto e o acesso a apoio psicológico são ferramentas poderosas para transformar realidades.
Se você ou alguém próximo está passando por momentos difíceis, não hesite em buscar ajuda. A prevenção começa com uma conversa.
